October 29th, 2007

Бросаю

Уже три дня не курю. Вчера, это, наверно, только второй раз, когда я полностью не курил день после причастия.
С пятницы на субботу до четырех утра сидел читал А. Карра "Легкий способ бросить курить". Много разумных советов. Всем нуждающимся книгу рекомендую.
Мне понравился совет не пытаться не думать о курении. Скорее, наоборот, нужно анализировать что с тобой происходит. Это как-то позволяет отделить себя  от этого желания.

Поблизости от себя сигареты при бросании держать нельзя. Я бы уже несколько раз бросил бросать, если бы сигареты были под рукой. А не пойти в магазин  или стрелять я вполне в состоянии.

А вообще несмотря на все неудобства чувствуешь себя намного лучше.